Блог
Блог с прямыми ответами
Честные руководства от хирурга об удлинении ног, коррекции деформаций и всём, о чём спорят на форумах. Без шумихи, только факты.
Можно ли стать ниже? Хирургия уменьшения роста
Можно ли стать ниже хирургически? Как работает укорочение конечности (уменьшение роста), кому оно подходит, сколько роста убирает, восстановление, риски и стоимость.
Читать статьюРаботают ли корректоры косточки? Что говорят данные
Честный взгляд на корректоры косточки, шины и разделители пальцев: что они могут для комфорта, чего не могут с костью и когда коррекция требует операции.
Читать статьюДелают ли молоко, растяжка и сон выше? Факты
Действительно ли молоко, растяжка, сон или тренировки делают выше? Честный, основанный на доказательствах ответ для растущих подростков и для взрослых.
Читать статьюКак работает удлинение конечностей? Методы и этапы
Как работает удлинение конечностей шаг за шагом: дистракционный остеогенез, методы LON и внутреннего штифта, сколько роста реалистично, восстановление и риски.
Читать статьюСколько служит эндопротез тазобедренного сустава? Реальные данные
Сколько служит эндопротез тазобедренного сустава по данным регистров: около 90 % через 15 лет и примерно 6 из 10 через 25 лет, а также что влияет на долговечность и сколько длится операция.
Читать статьюСколько служит эндопротез коленного сустава? Данные
Сколько служит эндопротез коленного сустава по данным национальных регистров: около 90 % через 20 лет и примерно 8 из 10 через 25 лет, а также что влияет на срок службы и сколько длится операция.
Читать статьюКоррекция О-образных ног у взрослых (genu varum, без мифов)
О-образные ноги у взрослых нельзя выпрямить упражнениями, вот почему, что на самом деле даёт консервативное лечение и когда genu varum угрожает вашим коленям.
Читать статьюКак стать выше во взрослом возрасте: что работает & что нет
Честный, медицинский взгляд на то, как стать выше во взрослом возрасте: почему рост останавливается, какие методы действительно добавляют сантиметры и где место удлинения ног.
Читать статьюКак предотвратить синдром запястного канала (и облегчить ранние симптомы)
Практические и доказательные способы предотвратить синдром запястного канала и облегчить раннее онемение: положение запястья, перерывы, ортезы и что делать, когда этого уже недостаточно.
Читать статьюСтоит ли удлинение конечностей? Честное руководство
Честный взгляд на то, стоит ли удлинение конечностей: кому оно действительно подходит, затраты времени, боли и денег, риски и как решать с ясными глазами.
Читать статьюВозрастной предел удлинения ног: минимум, максимум и почему
Реальные возрастные правила удлинения ног: минимум 18 (зоны роста закрыты), обычно 20-45, 45-55 при хорошем качестве кости, старше 55 - индивидуально.
Читать статьюУдлинение ног до и после: реальные результаты
Как на самом деле выглядит удлинение ног до и после: прибавка роста, динамика на рентгене и в походке, рубцы в зависимости от метода и почему рекламные фотографии могут вводить в заблуждение.
Читать статьюВ каком возрасте перестают расти? Мужчины и женщины
Когда перестают расти? Реальный возраст для мужчин и женщин, как работают зоны роста, как понять, что рост завершён, и какие остаются варианты.
Читать статьюЧто такое косточка на ноге? Причины, стадии & лечение
Что такое косточка на ноге (hallux valgus), как она выглядит, что её вызывает и какое лечение действительно помогает, от обуви и разделителей до случаев, когда единственное решение - хирургическое выравнивание.
Читать статьюЧто такое синдром запястного канала? Симптомы & причины
Что такое синдром запястного канала, как он ощущается, где болит, чем вызван и когда онемение и покалывание в кисти означают, что пора действовать.
Читать статью